Ricordo quel film in cui una straordinaria ed elegante Audrey Hepburn fumava una sigaretta con un lungo bocchino nero in bachelite. Qualcosa nel modo in cui teneva quella sigaretta insieme alla forma sottile del titolare in qualche modo conferiva a questa bella attrice ancora più fascino. Facilmente lo spettatore avrebbe potuto creare un'associazione positiva con il fumo, magari usando lo stesso bocchino e adottando il suo gesto per cercare di apparire affascinante come Audrey Hepburn.
Audrey Hepburn era una grande fumatrice nella sua vita reale. Una volta, in un'intervista, ha rivelato perché ha iniziato a fumare e ha continuato a fumare per tutta la sua vita (è morta a 64 anni dal cancro) "La libertà ha un odore speciale per me, l'odore della benzina britannica e delle sigarette britanniche. Quando ho finito per dare il benvenuto ai soldati (durante la II Guerra Mondiale), ho aspirato i loro fumi di benzina come se fosse un profumo inestimabile e ho chiesto una sigaretta ".
Aveva una dipendenza psicologica, un'associazione con il fumo e la libertà!
Smettere di fumare è anche noto come smettere di fumare è il processo di cessazione del fumo di tabacco.
La dipendenza dal fumo ha spesso due componenti: una fisiologica che mi piace chiamare dipendenza e una psicologica a cui mi riferisco come dipendenza. Mentre il primo componente, la dipendenza da nicotina può essere superato pulendo il nostro sistema (corpo-cervello) dalle sostanze chimiche rilasciate dalle sigarette, particolarmente facile per quei "fumatori leggeri" che fumano solo poche sigarette al giorno, a volte anche solo poche per settimana, la seconda componente, l'aspetto psicologico è la vera dipendenza che ha le sue radici in "ciò che la sigaretta rappresenta", questo è spesso il vero ostacolo per smettere.
L'ipnosi è uno strumento fantastico che aiuta le persone a cambiare "credenze malsane" ("la sigaretta è mia amica") e l'associazione negativa ("il fumo fa stare tranquillo") sostituendo la sigaretta con abitudini sane.
Il pacchetto per smettere di fumare che offro include tre sessioni da 75 minuti ciascuna ed è obbligatorio che il cliente si impegni a sottoscrivere il pacchetto. Le 3 sessioni di ipnosi sono programmate per la prima settimana, la seconda settimana e 4 settimane dopo. Mentre alcuni clienti avevano smesso di fumare dopo la prima sessione, consiglio di seguire il programma completo basato sulla mia esperienza professionale per aiutare le persone ad evitare le ricadute.
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